Hari ini kita menutup sharing perawatan gigi secara alami yang bisa kita lakukan di rumah dengan apa yang mudah di dapatkan tanpa mengabaikan dokter gigi dan pengecekan secara berkala.

InshaAllah, jika mulut dan gigi kita sehat, masalah yang ada ditangani, kita akan lebih mudah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Tulisan-tulisan tentang cara merawat gigi dan mulut ini, tidak berfungsi untuk menggantikan penanganan medis dari dokter gigi. Kita semua bertanggungjawab atas pilihan dan tindakan yang kita lakukan dari sharing tulisan-tulisan saya sebelumnya.

Ok, sekarang kita bahan apa saja sih pilihan-pilihan yang mudah tersedia di Indonesia untuk perawatan gigi dan mulut ekstra?
1. Miliki kertas ph strip
Apa sih fungsinya?
Kertas ini adalah salah satu alat murah dan lumayan terjangkau untuk mengecek kesehatan mulut secara general. Kita menjadi bisa menjaga tubuh untuk tetap dalam keadaan ph basa (paling ideal untuk kesehatan maksimal). Karena kesehatan gigi erat kaitannya dengan kesehatan tubuh.

2. Magnesium Oil
Minyak satu ini terbukti memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, untuk membantu memaksimalkan penyerapan kalsium untuk enamel gigi yang kuat, menguatkan gigi dan jaringannya.

3. Rempah
Kegunaan rempah sudah terbukti selama berabad-abad mulai dari menjaga kesehatan gigi hingga membantu mengobati masalah gigi terutama untuk P3K. Beberapa rempah yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut: bawang putih, kunyit, jahe, cengkeh, kayu manis, Peppermint.

4. Essential oil
Kesemua essential oil itu mengandung anti bakteri, anti jamur, anti virus bahkan banyak yang mengandung anti inflamasi. Essential oil yang murni sangat bisa membantu untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Essential oil memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh ekstrak rempah, karena kepekatan konsentrasi yang berpuluh-puluh kali lipat dibanding ekstrak. Essential oil juga sangat mudah terserap ke jaringan kulit membuatnya sangat efektif untuk merawat kesehatan gigi dan mulut termasuk untuk P3K. Pastikan selalu melarutkannya dan pilih essential oil murni. Beberapa essential oil yang baik untuk maksud ini: cengkeh, kayu manis, Neem, Peppermint.

5. Green Juice
Jenis jus satu ini bisa dibilang supernya superfood! karena memiliki banyak manfaat termasuk untuk membuat ph tubuh menjadi lebih basa, untuk mendetox tubuh dan banyak lainnya.

Ada banyak perawatan gigi termasuk untuk P3K diluaran sana, seperti:
1. Homeopathy (yang ini favorit keluarga kami selama bertahun-tahun, sampai kami kesulitan mendapatkan obatnya karena tidak diproduksi di Indonesia.
2. Terapi sauna
3. Akupuntur gigi (ini adalah favorit saat ini).
4. Terapi Ozone
5. Memastikan mendapatkan supplement atau mengkonsumsi makanan khusus untuk kesehatan gigi
6. dll
 
cara merawat gigi part 8.jpg

Tanggungjawab kesehatan gigi dan mulut itu bukan tanggungjawab dokter gigi, bukan pula terjamin dengan kerajinan kita menggosok gigi minimal 2 kali sekari, berkumur dengan mouthwash sintetis dan check up 6 bulan sekali.

Kesehatan gigi dan mulut dimulai dari apa yang masuk ke tubuh kita, produk perawatan yang kita pilih hingga ritual perawatan efektif yang dengan disiplin kita lakukan hingga kerjasama kita dengan dokter gigi.

Yuk rawat gigi kita secara alami tanpa mengacuhkan dokter kita!


Deasi

Sources:
Kurt Schnaubelt, Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oil, 1999
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/12/17/magnesium-benefits.aspx
http://www.motherearthliving.com/Health-and-Wellness/Herbs-for-Healthy-Teeth-and-Gums

Advertisements