Kita sudah sampai dipenghujung ritual perawatan gigi dan mulut nih..

Hal terakhir yang akan kita lakukan untuk ritual setiap menggosok gigi adalah berkumur kembali dengan Air garam+essential oil seperti di tips 1

Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan garam selain membantu menetralkan keasaman di mulut dengan seketika juga membantu menekan pertumbuhan bakteri di mulut dan gigi.

Masih ingat kan kita, kalau sakit gigi, kita akan sering berkumur dengan air garam, baik sebelum dan sesudah menggosok gigi? Jadi kenapa tidak pula kita lakukan untuk merawat gigi sehari-harinya. Terbukti!

Bagaimana caranya?
1. Siapkan wadah 1/2 liter berpenutuh atau separuhnya atau 1 gelas kecil (jika air garam akan dipakai oleh orang lain juga)
2. Campurkan 6sdt garam dengan 500ml air panas, aduk hingga garam larut.
3. Untuk manfaat ekstra, tambahkan 1 tetes ancient tooth oil atau child tooth drop atau essential oil yang baik untuk kesehatan mulut dan gigi favoritmu, kocok.
4. Untuk setiap akan dipakai, ambil 1 gelas kecil yang cukup untuk 1 kali kumur.
5. Kumurkan, buang.
6. Gosok gigi sesudahnya.

Catatan:
1. Pastikan menggunakan air yang difilter, bukan air PDAM, dan bukan air yang mengandung flouride
2. Pastikan mengandung garam alami, yang tidak mendapat perlakuan sintetis
3. Air garam sebanyak 500ml akan cukup untuk kebutuhan 1 orang selama minimal 1 minggu. Sesuaikan jumlah yang akan dibuat seperlunya. Tujuan untuk membuat dalam jumlah yang agak banyak, agar tidak perlu repot untuk harus membuat air garam sebelum menyikat gigi.

cara merawat gigi part 6.jpg

Jangan lupa besok masih ada tips ekstra untuk perawatan gigi dan mulut yang maksimal ya.. 🙂

Deasi

Advertisements